Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів

Кара Фіцджеральд

Від лауреатки нагороди Emerging Leadership Award Інституту персоналізованої медицини способу життя Ставати щодня молодше, а не навпаки... Якась магія? Ні, підтверджена наукою реальність. Бо ж хронологічний вік 2014 не вирок, коли можна повернути назад біологічний годинник. Докторка Кара Фіцджеральд переконує: позбутися зайвих років можна, так само як і зайвих кілограмів. Для цього достатньо просто змінити раціон і запровадити дуже доступні зміни у способі життя. Повернути молодість без дорогих чи ризикованих препаратів, голодування по двадцять дві години на добу чи інших стратегій так званого біохакінгу. 2022 Чи справді генетика визначає наш вік і рівень здоров2019я; 2022 Що таке епігенетика й до чого тут омолодження; 2022 Які зміни в щоденній рутині й раціоні допоможуть мати кращий вигляд і почуватися молодше; 2022 Як зменшення біовіку знижує ризик хронічних і вікових захворювань (включно з діабетом, раком і деменцією) тощо. Готуйтеся, що після двомісячної програми омолодження від докторки Кари Фіцджеральд частіше чутимете: «А вам точно вже є 18?»

Лунный камень

Уилки Коллинз

По легенде, желтый алмаз, украшавший статую индийского бога, проклят. Каждый, кто завладеет им, погибнет. Стражи камня следуют за ним по всему миру и карают святотатцев... Английский полковник, укравший камень, завещает его племяннице. Так очаровательная Рейчел становится владелицей лунного камня. Она не верит в проклятье, но настораживается, заметив рядом с домом подозрительных бродяг-индусов. Утром, после праздника в честь своего совершеннолетия, Рейчел обнаруживает, что алмаз исчез! Лучший детектив Англии Ричард Кафф принимается за дело! Под подозрением оказываются все, кто был в усадьбе. На кого падет месть индийских жрецов?

Сооружаем системы орошения, полива, дренажа и колодцы

Юрий Подольский

Книга-сокровище для любого настоящего хозяина! Все, что вам нужно знать о правильной организации водного снабжения на загородном участке, во дворе, на даче: как правильно выбрать место для колодца и соорудить систему полива, как рационально использовать все источники воды, которые уже есть на участке, какой вид дренажной системы подойдет именно для вашего случая2026 Пошаговые инструкции, схемы, советы автора помогут вам улучшить «водную ситуацию» во дворе и самостоятельно организовать водоснабжение всего поместья. Агротехника современного поместья Источники воды на вашем участке Способы полива Колодцы Системы осушения загородного участка Дренажные системы и ливневые канализации

Історія світу. Минуле як дзеркало сьогодення

Тер2019є Тведт

Писати про історію в сучасному бентежному світі 2014 вельми ризикована річ. Можна втрапити в пастку некритичного повторення застарілих постулатів або ж стати упередженим інтерпретатором історії на догоду політичним, економічним, культурним, ідеологічним тенденціям, які побутують у наш час. Щоб уникнути цих пасток, професор Тер2019є Тведт пропонує дивитися в минуле, як у дзеркало. Не тлумачити історичні події з позиції сьогодення чи поширених донині поглядів на історію, а показати, як події минулого 2014 злети та падіння цивілізацій, імперій, націй 2014 та їхнє сприйняття у різні періоди вплинули на формування світу, яким він постав сьогодні. - Перші цивілізації: Шумер, Стародавній Єгипет, Індська цивілізація - Імперії Сходу: Китайська та Османська - Промисловий розвиток Європи і європейський колоніалізм - Домінування США і відродження Китаю - Кліматичні зміни, що визначають майбутнє світу

Поэзия Серебряного века. Сборник

грукова роботае

Серебряный век 2014 уникальная поэтическая эпоха, расцвет новой литературы. В этом сборнике чудесным образом переплелись чувственные образы Марины Цветаевой, непревзойденный символизм Константина Бальмонта, глубокая философия Александра Блока, бунтарство и порывы мятежной души Сергея Есенина, чеканные рифмы Николая Гумилева и витиеватость Осипа Мандельштама. Настоящий калейдоскоп чувств и переживаний талантливо облечен в стихотворную форму. Читая эти бессмертные строки, вы услышите неповторимый серебристый перелив слов классиков. Также в сборник вошли произведения И. Анненского, В. Хлебникова и других поэтов.

Крамниця на вулиці Роял. Книга 1

Карен Вайт

Нола Тренхольм готується розпочати життя з чистого аркуша. Але придбаний нею креольський котедж приховує безліч сюрпризів. І найбільший 2014 це примарні сусіди, які зовсім не збираються полишати будинок. Нола не може спілкуватися з привидами так, як це робила її мачуха, тож єдиний вихід 2014 звернутися по допомогу до Раяна. Цей чоловік із темним минулим колись розбив їй серце, тож вона зовсім не готова до нової зустрічі з ним. Однак, щоб вигнати примар із дому, Нола і Раян мають спочатку розібратися з привидами власного минулого. Бо несподівано це минуле стукає у двері...

Цифрова фортеця

Ден Браун

Коли найпотужніша розвідувальна організація нехтує свободою особистості в сучасному інформаційному просторі, відстояти її 2014 справа хакерів! Один із них створив вірус, який виведе з ладу суперкомп2019ютер, що містить досьє на кожного інтернет-користувача. Чи вдасться математику Сюзанні Флетчер знешкодити його, щоб запобігти порушенню балансу влади? Як вилучити секретний код-антивірус із золотого персня хакера, загубленого десь в Іспанії? Сюжет розгортається надшвидко, головоломки та несподіванки трапляються на кожному кроці, тож навіть найдосвідченіші читачі візьмуть під сумнів власні здогади.

Как войти в украинскую больницу с проблемой и выйти из нее без проблем. Путеводитель пациента

Валерий Ославский

Поход в поликлинику 2014 это всегда страх: очередей, списка анализов, медперсонала. Вдруг поставят неправильный диагноз? Что делать, если к нужному специалисту не попасть без связей? И где искать действительно хорошего врача? С этими неприятными, пугающими нюансами сталкивался каждый пациент. Вас отправляют в путешествие по кабинетам, и никто не торопится ничего объяснять. Я, Валерий Ославский, врач с 16-летним стажем, помогу разобраться во всем, что так пугает при посещении поликлиники и больницы. Почему у нас никогда нет времени на врача и как это время найти Как найти «своего» врача и заключить декларацию о медицинском обслуживании Анализы, которые необходимо сдавать хотя бы раз в год Взятка и благодарность 2014 две большие разницы В какую клинику идти: в частную или государственную Права пациента и обязанности врачап Я вооружу вас знаниями, которые застрахуют от ложных диагнозов, бесконечных очередей и изматывающих походов из кабинета в кабинет. Лечитесь без страха за свое здоровье и не плутайте в лабиринте больничных коридоров.

Єлизавета Йоркська. Остання Біла троянда

Елісон Вейр

Неперевершений роман, заснований на реальних подіях. Елісон Вейр проливає світло на драматичне життя Єлизавети Йоркської 2014 матері Генріха VIII, останньої представниці Білих троянд та першої королеви династії Тюдорів. Життя Єлизавети було сповнене драматичних подій. Невимовний біль принесла смерть батька 2014 короля Англії Едуарда ІV. Дядько, Річард ІІІ, підступно убив молодших братів майбутньої королеви. І лише завдяки Генріхові VII в серці Єлизавети віднайшло своє місце кохання, плодом якого стане майбутній спадкоємець престолу, що керуватиме країною упродовж тридцяти шести років.

Золотой город

Михаил Шторм

Фотограф Дмитрий Быков путешествует по Перу. Новые знакомые, сестры Сильвия и Моника, предлагают ему отправиться в сельву на поиски легендарного золотого города инков. Дмитрий скептически относится к этой идее, но у сестер есть убедительные доказательства. Они отправляются в рискованную экспедицию. Тропический лес полон опасностей, и главная из них 2014 другой человек. Если бы Дмитрий знал, что карту сокровищ Сильвия украла у своего любовника, наркобарона, он ни за что бы не влез в эту авантюру. Но отступать поздно 2014 преступники уже взяли их след. Кажется, золотой город инков станет последним, что увидит Быков...

Царівна. Вибрані твори

Ольга Кобилянська

Ніжна душею бунтарка, яка жила на зламі епох, країн і світів. Майстерна мисткиня, яка словами малювала чарівні пейзажі й влучні психологічні портрети. Це Ольга Кобилянська 2014 письменниця, яка підписувала твори власним ім2019ям за часів, коли її колеги ховалися за псевдонімами. Якщо вам хочеться зупинитися й відпочити душею чи набратися сил для руху вперед 2014 саме її твори надихнуть вас. Драматична історія «В неділю рано зілля копала» покаже нові грані кохання. А героїні повістей «Царівна» й «Людина» 2014 живі, рішучі, волелюбні 2014 поділяться з вами світлом своїх душ і допоможуть розгорнути крила, щоб летіти до мрії.

100 великих гениев

грукова роботае

100 личностей, которые родились, чтобы оставить свои имена на скрижалях истории и изменить этот мир. Гении, доказавшие, что предела человеческим возможностям не существует. Философы, музыканты, ученые, изобретатели, архитекторы, художники, поэты, режиссёры и композиторы, политики и государственные деятели 2014 по-настоящему великие люди, ставшие достоянием человечества. Аристотель, Рафаэль Санти, Микеланджело, Галилео Галилей, Исаак Ньютон, Альберт Эйнштейн, Стивен Хокинг, Никколо Паганини, Вольфганг Амадей Моцарт, Уильям Шекспир, Антонио Гауди, Михаил Врубель, Илон Маск, Марк Цукерберг, Альфред Хичкок и другие величайшие умы человечества.

Поклонники Сильвии

Элизабет Гаскелл

Англия, конец XVIII века. Страна охвачена ужасом из-за нарастающей военной мощи французов. Английскому флоту нужны моряки. И Адмиралтейство дает ордера на принудительную вербовку матросов. Молодых людей хватают прямо на улицах и связанными доставляют на корабли. В предвоенном хаосе юная дочь фермера Сильвия влюбляется в красивого матроса-гарпунщика Чарли Кинрейда, в то время как чопорный и идеальный во всем Филипп, кузен Сильвии, сгорает от неразделенной любви к ней. Любовный треугольник ранит острыми углами. Но в жизни героев врываются вербовщики, и хаос большой истории калечит судьбы влюбленных. Лишь пройдя все испытания, раскаявшись и смирившись, преодолев невыносимую пропасть между долгом и желанием, Сильвия сделает выбор. Но после всего произошедшего станет ли она по-настоящему счастливой?..

Острів проклятих

Денніс Лігейн

В Ешекліфській лікарні для божевільних злочинців, що розташована на ізольованому острові, стається неочікуване: з палати втікає небезпечна вбивця. Для розслідування інциденту до закладу прибувають маршал Едвард «Тедді» Деніелз із напарником. Однак досить швидко чоловіки розуміють: тут відбувається щось химерне. Порожній маяк на узбережжі охороняють краще, ніж усю лікарню, медики застосовують експериментальні психотропні препарати, а пацієнти попереджають Тедді не довіряти персоналу й новому напарнику. Напруга зростає, коли буря накриває острів та відрізає маршала від зовнішнього світу. А що як Тедді 2014 сам учасник експерименту і зовсім не той, ким він себе вважає?

Черный тюльпан. Учитель фехтования

Александр Дюма

Роман «Черный тюльпан», действие которого разворачивается в Голландии, в XVII в., в эпоху легендарной тюльпанной лихорадки, 2014 это романтическая история любви двух молодых людей. Зажег и сохранил эту любовь черный тюльпан, страсти и интриги вокруг которого увлекают читателя и держат в напряжении до последней страницы. «Учитель фехтования» 2014 это воспоминания и впечатления молодого француза, оказавшегося в России спустя десятилетие после нашествия Наполеона. Это история восстания декабристов и смены монархов, история любви и преданности, жестокости и вероломства 2014 словом, русская история в один из жесточайших ее периодов.

Мартин Иден

Джек Лондон

В романе показан сложный путь к писательской славе парня из рабочей семьи. Судьбу Мартина определила встреча с Рут 2014 девушкой из богатой семьи, неземным существом, которая горячо полюбила неординарного юношу. Под влиянием любви, близкой к поклонению, Мартин изменяется внешне и внутренне, отходит от людей своего круга и... постепенно понимает ничтожность и мерзость мира своей любимой.