Jadłospisy 7/14 niski indeks glikemiczny

Daria Pociecha

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy.

Encyklopedia. Wiedza w pytaniach i odpowiedziach

Opracowanie zbiorowe

Poznaj niesamowite zwierzęta i ich przodków – groźne dinozaury. Przyjrzyj się różnym zjawiskom przyrodniczym. Odkryj tajemnice Kosmosu i ciała człowieka. Odwiedź odległe rejony świata, poznaj kulturę i historię ich mieszkańców. Obejrzyj najsłynniejsze zabytki i dzieła sztuki. Dowiedz się, na czym polegają wybrane dyscypliny sportowe oraz jak rozwinęła się nauka i technologia na przestrzeni dziejów. Mnóstwo zdjęć i kolorowych ilustracji zachwyci każdego młodego czytelnika!

Hulajnoga Zuzia. Przyjaciółka

Karolina Górska

Ta hulajnoga ma na imię Zuzia. Ma dwie różowe rączki i kółka, którymi uwielbia jeździć w nieznane. Bardzo ciekawi ją świat i kocha nowe przygody. Ciekawe, co zaplanowała na dziś. Dowiedz się, z kim Zuzia się zaprzyjaźniła. W książce, oprócz historyjki do czytania, znajdziesz zagadki, quizy i łamigłówki.

Schematy pojazdów

Praca zbiorowa

Przedstawiona książka to prawdziwa gratka dla tych, których interesuje nie tylko historia danego pojazdu, ale przede wszystkim jego budowa. W książce znajduje się ponad 20 schematów pojazdów m.in. czołgu, helikoptera, promu kosmicznego, wywrotki i wielu innych.

Samochodzik Franek. Tropy zwierząt

Karolina Górska

Dowiedz się, jakie zwierzęta Frankowi udało się wytropić po śladach! W książeczce, oprócz historyjki do czytania, znajdziesz zagadki, quizy i łamigłówki.

Parki narodowe świata

Iwona i Tadeusz Zontkowie

Książka zawiera ilustrowane pięknymi zdjęciami opisy najcenniejszych i najciekawszych parków narodowych na kuli ziemskiej.

Księga pojazdów budowlanych. Zagadki, labirynty, kolorowanki, szlaczki

Marek Regner

Księga pojazdów budowlanych to zbiór zagadek, kolorowanek, labiryntów i fantazyjnych szlaczków, którym towarzyszą przeróżne pojazdy! Barwne ilustracje, mnóstwo ciekawych zadań i nawet gra planszowa – wszystko to z pewnością spodoba się każdemu dziecku, które dzięki zabawie i aktywnościom zawartym w tej książce może uczyć się i wesoło spędzać czas. Poznaj betoniarkę, koparkę i wywrotkę i baw się, rozwiązując zagadki, kolorując i czytając!

Tatry polskie i słowackie

Barbara Zygmańska

Książka stanowi kompendium wiedzy na temat jedynych tak wysokich i zróżnicowanych gór w Europie Środkowej, jakimi są Tatry. Ciekawe i rzetelne opisy poszczególnych haseł, uporządkowanych w kolejności od A do Z, uzupełniają przepiękne fotografie.

Jan Matejko. Malarz polskich dziejów

Luba Ristujczina

Autorka, historyczka sztuki Luba Ristujczina, w pełnej pasji opowieści prezentuje fenomen Jana Matejki, opowiada o jego najsłynniejszych i tych mniej znanych dziełach, zachęcając, by za pomnikową postacią malarza narodowych dziejów dostrzec także człowieka z krwi i kości: męża i ojca, artystę i społecznika, walczącego nie tylko o uznanie, lecz także o nadanie sensu własnej egzystencji.

Roślinne koktajle

Karolina Hyży

Nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności wskazuje, że dla zachowania zdrowia i energii podstawą powinny być aktywność fizyczna oraz spożywanie dużej ilości warzyw i owoców. Wypijanie szklanki koktajlu pełnego odżywczych składników będzie nie tylko smaczną alternatywą do monotonnych posiłków, ale również przyczyni się do wypełnienia zaleceń zdrowotnych. W książce zaprezentowano ponad 100 pomysłów na smaczne i kolorowe koktajle, które można dopasować do swoich potrzeb – są przepisy na napoje wspomagające odchudzanie, oczyszczające organizm, upiększające, poprawiające koncentrację i odporność oraz wiele innych.

Ćwiczenia logopedyczne dla uczniów klas 1-3

Magdalena Bielenin

Ćwiczenia logopedyczne dla uczniów klas 1-3 zawierają materiały przeznaczone dla rodziców przygotowane przez doświadczoną logopedkę, która dzieli się wiedzą o rozwoju mowy dziecka w pierwszych trzech latach nauki w szkole. Zamieszczone w zeszycie wierszyki pozwalają ćwiczyć i utrwalać artykulację: - głosek środkowojęzykowych ś, ź, ć, dź, ń, j - głosek wargowych p, b, m, f, w i ich zmiękczeń - głosek tylnojęzykowych k, g, h - głosek przedniojęzykowo-dziąsłowych sz, ż, cz, dż - głosek przedniojęzykowo-zębowych t, d, n, l, s, z, c, dz - głoski r oraz różnicować głoski sz-s, cz-c, ż-z, dż-dz, r-l-j

Skarby UNESCO

opracowanie zbiorowe

Książka prezentuje najciekawsze i najcenniejsze miejsca świata wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa Kulturalnego i Przyrodniczego UNESCO. Zachwycające fotografie uzupełnione najważniejszymi informacjami rozbudzą ciekawość świata i zachęcą do zgłębienia tajemnic najodleglejszych zakątków Ziemi.

Podróże marzeń. Najpiękniejsze zakątki świata

Opracowanie zbiorowe

Nasza planeta skrywa wiele fascynujących miejsc, o których marzą podróżnicy. Malownicze, czasem tajemnicze, a czasem dobrze znane zakątki świata wciąż urzekają kolejne pokolenia turystów, pobudzają wyobraźnię, inspirują do nowych odkryć i wypraw. W albumie przedstawiono trasy prowadzące przez najciekawsze miejsca na Ziemi. Przewodnikowy układ oraz poglądowe mapy pomagają zaplanować czas i szczegóły podróży. Ponad 1000 zdjęć ilustrujących wszystkie opisane atrakcje pozwala przenieść się w dalekie krainy, poznać egzotyczne kultury, cuda przyrody i architektury.

Duma i uprzedzenie

Jane Austen

Napisana w 1813 roku w konwencji romansu Duma i uprzedzenie to jedna z najpopularniejszych powieści Jane Austen. Fabuła skupia się na historii córek państwa Bennetów, uwikłanych w sieci ówcześnie obowiązujących konwenansów. Przeszkodą na drodze do szczęścia młodych kobiet są brak majątku oraz status społeczny, a intrygi, niedomówienia i tajemnice piętrzą kolejne trudności na drodze do happy endu. Powieść ukazuje się w nowym przekładzie, którego autorem jest Tomasz Bieroń.

Sami czytamy. Przyjaciele od serca

Emilia Bruballa

Książki z serii Sami czytamy to: • samodzielne czytanie dla dzieci z klas 1–3 • język dostosowany do wieku • powiększona czcionka ułatwiającą czytanie • aktywności utrwalające nowe słownictwo • zadania sprawdzające rozumienie tekstu

Emocje A-Z. Jak je rozpoznać, zrozumieć, oswoić?

Maria Kerth

Gniew. Radość. Zdziwienie. Smutek. Wstyd. Lęk. Emocje towarzyszą nam we wszystkim, co robimy. Wpływają na nasze decyzje, kształtują charakter. Poradnik pozwoli Ci je zrozumieć i docenić. Bo emocji nie wolno tłumić - trzeba je oswoić.