Więcej ruchu mniej bólu nr 76

Praca zbiorowa

W numerze 76 między innymi: Zwężenie kanału kręgowego - kości również podlegają zużyciu, podobnie jak więzadła i stawy. Dotyczy to kręgów kręgosłupa oraz więzadeł. Łagodzenie dyskomfortu w stawie biodrowym - dzięki ukierunkowanemu treningowi powięzi możesz złagodzić dyskomfort. Małe nawierty pozwalają na wzrost chrząstki - metoda ta może być stosowana w celu spowolnienia postępu choroby zwyrodnieniowej stawów Jak zmotywować się do biegania - dlaczego trzeba ćwiczyć, szczególnie zimą?

Zastosowania automatyki elektroenergetycznej do ochrony silników indukcyjnych klatkowych

Łukasz Rosłaniec

Pomimo prostoty, uniwersalności i niezawodności silnika klatkowego istnieją niebezpieczne stany pracy tej maszyny elektrycznej. W ebooku omówiono niebezpieczne stany pracy silnika klatkowego, potencjalne awarie, wpływ silnika na jakość energii elektrycznej oraz wpływ jakości na pracę silnika. Przedstawiono sposoby zabezpieczania silnika przed uszkodzeniem w niebezpiecznych stanach pracy oraz możliwości poprawy negatywnego wpływu tego typu silników na jakość energii elektrycznej w sieci, do której są przyłączane.

Jak zapobiegać marnowaniu żywności - prawne i praktyczne aspekty

Patrycja Konarzewska

Problem marnowania żywności dotyka w znacznym stopniu, poza innymi krajami europejskimi, także Polskę. Żywność trafiająca na śmietnik pochodzi zarówno od podmiotów handlujących artykułami spożywczymi, jak i z gospodarstw domowych. Działania związane z ograniczaniem ilości marnowanej żywności są realizowane na skalę globalną. Z ebooka dowiesz się o przepisach unijnych i polskich, obowiązkach sprzedawców, opłatach, karach, przekwalifikowaniu żywności na paszę oraz zasadach przekazywania żywności.

Logopedia w edukacji wczesnoszkolnej. Zeszyt ćwiczeń. Autyzm, niepełnosprawność w stopniu lekkim, opóźniony rozwój mowy

Justyna Cabała, Barbara Pietrzak-Szymańska, Małgorzata Wielądek, Sylwia Sienkiewicz, ...

Publikacja „Logopedia w edukacji wczesnoszkolnej. Zeszyt ćwiczeń” to praktyczne narzędzie do pracy z dziećmi. Zapraszamy do wykorzystania zeszytu ćwiczeń – praktycznej pomocy w pracy każdego logopedy. Zeszyt przydatny będzie też rodzicom do samodzielnej pracy w domu – po wcześniejszych wskazówkach i wytycznych specjalisty. Zeszyt podzielony jest na 3 części, ze względu na 3 różne zaburzenia: CZĘŚĆ I. Ćwiczenia dla dzieci z autyzmem; CZĘŚĆ II. Terapia dzieci z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu lekkim; CZĘŚĆ III. Praca z dzieckiem z opóźnionym rozwojem mowy. Każda z tych części składa się z kolei z 10–14 kart pracy, o różnym stopniu trudności. Dzięki temu dostajecie Państwo w swoje ręce praktyczną, narzędziową pomoc w codziennej pracy.

Więcej ruchu mniej bólu nr 83

Praca zbiorowa

W numerze 83 między innymi: Przewlekły ból: dlaczego częściej dotyka palaczy? Pomoc na co dzień: uwaga, te sporty szkodzą plecom Co można zrobić, by rozluźnić aparat mowy? Aktywność fizyczna w chorobach przewlekłych

KSR 8 Działalność deweloperska

dr Katarzyna Trzpioła

Zawiera omówienie specyfiki działalności deweloperskiej z uwzględnieniem sposobu ich późniejszej wyceny jako kontrakt długoterminowy lub sprzedaż wyrobu gotowego, zasady łączenia i dzielenia umów o przedsięwzięcie deweloperskie. Zawiera zasady ujmowana gruntu przez deweloperów. Zawiera omówienie specyfiki przychodów i kosztów związanych z przedsięwzięciami, ujmowanie rezerw i rmb dotyczących kontraktów deweloperskich. W e-booku znajdziesz: Pojęcie działalności deweloperskiej Etapy przedsięwzięcia deweloperskiego Klasyfikacja umów w przedsięwzięciach Zasady ujmowania gruntów Ujawnienia

Awans zawodowych nauczyciela i dyrektora - nowe zasady. Wrzesień 2022

Michał Kowalski, Anna Trochimiuk

Publikacja została podzielona na kilka części: teorię, praktykę czyli pytania i odpowiedzi oraz dokumenty związane z awansem zawodowym. Każda z części jest z kolei podzielona na działy dotyczące poszczególnych zagadnień: - Porównania starej i nowej ścieżki awansu - Stanowiska mentora - Przygotowania do zawodu nauczyciela - Awansu na nauczyciela mianowanego i dyplomowanego. Dzięki temu dostają Państwo w swoje ręce kompleksowe informacje - kompendium wiedzy na temat nowego awansu zawodowego nauczycieli i dyrektora.

Zarządzanie nieruchomościami, spółdzielnie i wspólnoty nr 34

Praca zbiorowa

Zarządzanie nieruchomościami. Spółdzielnie i wspólnoty to publikacja, która dostarcza gotowe rozwiązania problemów technicznych, prawnych, eksploatacyjnych i finansowych nieruchomości poparte przystępnymi komentarzami prawnymi. Dzięki czemu unikniesz błędów w swojej codziennej pracy, a Twoje działania będą postrzegane jako kompetentne i profesjonalne.

Ważne akty prawne i przepisy obowiązujące elektryków!

Praca zbiorowa

Publikacja zawiera aktualne przepisy, które regulują pracę elektryków, elektromonterów i osób związanych z instalacjami elektrycznymi. E-book jest idealna zarówno dla doświadczonych fachowców, jak i dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją karierę w branży elektrycznej. Dzięki przejrzystemu układowi i dokładnym objaśnieniom, każdy użytkownik będzie w stanie zrozumieć i zastosować obowiązujące przepisy w praktyce. E-book został przygotowany z myślą o praktycznym wykorzystaniu wiedzy. Zawarte w nim informacje pomogą Ci w zapewnieniu zgodności z obowiązującymi przepisami.

Polityka rachunkowości NGO 2025

dr Katarzyna Trzpioła

"Polityka rachunkowości 2025" z komentarzem do planu kont dla organizacji pozarządowych przedstawia gotowy do zastosowania w jednostce NGO dokument - Polityka rachunkowości. Ponadto zawiera kompleksowy opis zakładowego planu kont, ze szczegółowymi opisami funkcjonowania poszczególnych kont oraz księgowaniami na kontach po stronach WN i MA. Jest to obowiązkowa pozycja w każdej jednostce NGO, która gwarantuje prawidłowość zasad rachunkowości w jednostce.

Lepsze życie z cukrzycą nr 86

Praca zbiorowa

Zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zwłaszcza nieregularne i długie cykle, to częsty problem zdrowotny, dotykający znaczną część kobiet w wieku rozrodczym. Jak pokazują badania, mogą one stanowić nie tylko przejściową niedogodność, ale także istotny sygnał wskazujący na poważniejsze zaburzenia metaboliczne, takie jak insulinooporność - stan, który znacząco zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. W obliczu prognozowanych wzrostów zachorowalności na cukrzycę u kobiet na całym świecie, konieczne staje się lepsze zrozumienie związków między zdrowiem hormonalnym a metabolicznym. W tym wydaniu "Lepszego życia z cukrzycą" omawiamy, w jaki sposób nieregularne cykle menstruacyjne mogą przyczyniać się do rozwoju insulinooporności oraz jakie kroki można podjąć, aby przeciwdziałać tym zjawiskom, wspierając zdrowie metaboliczne poprzez odpowiednią dietę, aktywność fizyczną i inne zmiany stylu życia.

Diagnoza: Cukrzyca. Co musisz wiedzieć o swojej chorobie

praca zbiorowa

DIAGNOSTYKA I LECZENIE CUKRZYCY - Początki insulinoterapii w cukrzycy typu 2 - o czym musisz wiedzieć - Zestaw leków, które uchronią Cię przed nagłym atakiem cukrzycy DIETA CUKRZYCOWA U DIABETYKÓW - Indeks glikemiczny - tabela z 22 produktami i ich wartościami - Indeks insulinowy, czyli jak samodzielnie go liczyć - przykłady i dane z ponad 90 produktów - Obniż cukier dietą - skomponuj zdrowe i smaczne posiłki - Przepisy i wskazówki żywieniowe - dieta niskoglikemiczna w praktyce - Najczęstsze błędy w diecie diabetyka - co powoduje, że cukier niespodziewanie skacze do 300 mg/dl?

Nerwica. Jak przezwyciężyć swoje lęki?

praca zbiorowa

Objawy nerwicy u dorosłych: Nerwica natręctw - 4 techniki rozpoznawania wczesnych objawów i ich łagodzenia Obniżenie nastroju i przesadne zamartwianie się - jak wyrwać się z nieustającej apatii? Lęk przed podejmowaniem decyzji - co możesz zrobić żeby zmienić swoje nawyki? Nerwica niedzielna, czyli kiedy wolny dzień przeraża - 3 metody na "oczyszczenie" głowy Zaburzenia u dzieci i młodzieży: Problemy z koncentracją i nauką a tiki nerwowe - skąd się biorą i jak je leczyć? Paraliżujący strach nastolatków przed brakiem dostępu do internetu - jak walczyć z objawami agresji i apatii?

10 zmian w prawie budowlanym, które wpłyną na Twoją pracę w 2024 roku

Praca zbiorowa

1 kwietnia 2024 wejdą w życie dwie istotne nowelizacje w przepisach prawa budowlanego. Odnoszą się one do formy oraz szczegółowego zakresu projektu budowlanego, jak również warunków technicznych, jakie muszą spełniać budynki oraz ich usytuowanie. Każdy kto ma do czynienia z prawem nieruchomości powinien zapoznać się z omawianymi w artykule zmianami. Tym bardziej jeśli planuje budowę w 2024 roku. Planowane zmiany omawia ekspertka Anita Mościcka, a komentuje ekspert - geodeta i doradca ds. nieruchomości Jacek Hus.

Jelita - twój drugi mózg. Jak o nie zadbać?

praca zbiorowa

- 45 stron artykułów od lekarzy, dietetyków i specjalistów - 10 sposobów na poprawę metabolizmu i pozbycie się bólów brzucha Detoks i oczyszczanie - Wzdęcia i gazy po posiłku - prawidłowe trawienie w 5 krokach - Detoks jelit - dobre bakterie i równowaga kwasowo-zasadowa, sprawdź na co warto zwrócić uwagę w codziennej dziecie - Domowe metody oczyszczania jelita grubego - Zioła na jelita - co powinieneś mieć w swojej domowej apteczce - Pasożyty - objawy i metody diagnostyczne, jak skutecznie pozbyć się robaków

Baza danych o odpadach w pytaniach i odpowiedziach

Praca zbiorowa

Baza Danych o Produktach i Opakowaniach oraz o Gospodarce Odpadami (BDO) została uruchomiona 1 stycznia 2020 r. Natomiast rejestr podmiotów wprowadzających produkty, produkty w opakowaniach i gospodarujących odpadami będący częścią bazy BDO funkcjonuje od 24 stycznia 2018 r. W tekście e-booka znajdziesz pytania i odpowiedzi, dotyczące zarówno modułu elektronicznych wniosków, prowadzenia ewidencji odpadów, jak i sprawozdawczości, które ułatwią Ci realizację codziennych zadań i pozwolą na uniknięcie ewentualnych kar w tym zakresie.

Zasiłki 2022

Marek Styczeń

Do najistotniejszych zmian w zasiłkach, które obowiązują od 1 stycznia 2022 r., zalicza się nowy sposób zliczania okresów niezdolności do pracy do jednego okresu zasiłkowego. Ma to związek z dotychczasowym korzystaniem przez ubezpieczonych z wielu okresów zasiłkowych po krótkiej przerwie w niezdolności do pracy. Kolejną zmianą jest rezygnacja z ograniczenia wysokości zasiłku chorobowego za pobyt w szpitalu. Kolejna nowość to skrócenie okresu wypłaty zasiłków po ustaniu ubezpieczenia. Krótszy też jest okres, po którym trzeba będzie ponownie ustalić podstawę wymiaru zasiłku.

Benefity dla pracowników - rozliczenia podatkowo-składkowe

Andrzej Radzisław

Benefity pracownicze to pozapłacowe elementy wynagrodzenia, które stanowią dodatek do pensji. Mogą one obejmować zarówno rzeczy, jak samochód służbowy czy telefon służbowy, oraz usługi, takie jak opieka medyczna, karty sportowe czy dofinansowanie posiłków. Pracownicy mogą również korzystać z wycieczek lub spotkań organizowanych przez pracodawcę. Otrzymywanie tych benefitów nie zawsze wiąże się z koniecznością odprowadzania składek na ZUS i podatku.

Wyroki, opinie i interpretacje organów państwowych dla jednostek sektora finansów publicznych

Praca zbiorowa

"Wyroki, opinie i interpretacje organów państwowych dla jednostek sektora finansów publicznych" to publikacja, w której zebraliśmy m.in. odpowiedzi udzielone przez RIO. Takie opinie stanowią cenne źródło informacji dla jednostek, to swego rodzaju zbiór dobrych praktyk. W opracowaniu znalazły się 42 opinie izb wydane w latach 2022-2023. Ponadto publikacja zawiera ważne dla jednostek sektora finansów publicznych wyroki sądów, a także interpretacje indywidualne dyrektora Krajowej Informacji Skarbowej.

Instalacje elektryczne w obiektach ochrony zdrowia

Fryderyk Łasak i Tomasz Karwat

Instalacje i urządzenia elektryczne w obiektach służby zdrowia wymagają szczególnej dbałości. Nieprawidłowości w ich działaniu są bowiem bardzo niebezpieczne. Ludzie chorzy są mniej odporni niż zdrowi na działanie prądu elektrycznego, a przerwa w zasilaniu aparatury medycznej może wywołać groźne skutki. Z ebooka dowiedzą się Państwo m.in., jak powinna być zapewniana ochrona przeciwporażeniowa w pomieszczeniach medycznych i jak ją sprawdzać, a także, co przepisy i normy mówią o zapewnieniu ciągłości zasilania i ochronie przed elektrycznością statyczną w szpitalach i przychodniach.

Brak ochoty na seks? Jak zadbać o ogień w sypialni i rozpalić zmysły swojego partnera

Praca zbiorowa

Chcesz "podkręcić" organizm, żeby zadbać o ochotę na seks nawet 2-3 razy dziennie. Sprawdź, jak przełamać rutynę i rozwinąć swoje możliwości seksualne! Dowiedz się, jak zachwiana równowaga hormonalna wpływa na "wypalenie" seksualne i brak ochoty na seks. Co z tym możesz zrobić? Pokażemy Ci, jakich technik i sposobów użyć, żeby przełamać łóżkową stagnację, niezależnie od tego, czy ma ona przyczynę fizyczną (wiek, hormony), psychologiczną (nieśmiałość) lub kulturową (tabu). Zdaj się na opinię ekspertów i zacznij czerpać satysfakcję z każdego zbliżenia!

Prawo apteczne w praktyce, numer specjalny 09

Praca zbiorowa

Zapewnienie ochrony danych osobowych w aptece jest kluczowe zarówno z punktu widzenia wymogów prawnych (np. RODO), jak i ochrony prywatności pacjentów. Apteki, przetwarzając dane osobowe, w tym dane zdrowotne, są zobowiązane do przestrzegania przepisów ochrony danych osobowych i stosowania odpowiednich środków ochrony, aby zapobiec nieuprawnionemu dostępowi, utracie lub zniszczeniu danych. Aby zapewnić odpowiednią ochronę danych w aptece, należy wdrożyć odpowiednie środki ochrony fizycznej, technicznej i organizacyjnej. Ważne jest przestrzeganie wymogów RODO, regularne szkolenie personelu, przeprowadzanie ocen ryzyka, wdrożenie procedur reagowania na incydenty oraz monitorowanie przetwarzania danych. Dzięki tym działaniom apteka może skutecznie chronić dane osobowe pacjentów i zapewnić zgodność z przepisami prawa. Eksperci czasopisma "Prawo Apteczne w Praktyce" przygotowali również przykładowe wzory dokumentów, potrzebne w praktyce, np.: - Upoważnienie pracownika do przetwarzania danych osobowych, - Oświadczenie o poufności, - Umowa o powierzeniu przetwarzania danych osobowych, - Raport z naruszenia ochrony danych osobowych.

50 pytań o VAT w firmie

Praca zbiorowa

VAT to jeden z najważniejszych i zarazem najbardziej złożonych obszarów prawa podatkowego, z którym spotyka się każdy przedsiębiorca. "50 pytań o VAT w firmie" to praktyczny przewodnik, który w przystępny sposób przedstawia kluczowe zagadnienia związane z rozliczaniem tego podatku. Książka została opracowana z myślą o przedsiębiorcach, księgowych oraz osobach odpowiedzialnych za finanse firm, dostarczając klarownych odpowiedzi oraz praktycznych wskazówek niezbędnych do prawidłowego zarządzania obowiązkami podatkowymi.

Linux Magazine (październik 2022)

Praca zbiorowa

Miesięcznik ten dedykowany jest przede wszystkim profesjonalistom z branży IT, którzy na co dzień pracują z systemem Linux, w tym administratorom systemów, programistom oraz zaawansowanym użytkownikom. Publikacja ta została również stworzona z myślą o menedżerach IT oraz specjalistach technologicznych, którzy poszukują efektywnych sposobów wykorzystania Linuxa w swoich infrastrukturach informatycznych. Zawartość miesięcznika skupia się na dostarczaniu praktycznych wskazówek oraz strategicznych porad, które pomagają w podejmowaniu decyzji dotyczących implementacji Linuxa w różnorodnych środowiskach. Czytelnicy znajdą tu szczegółowe analizy przypadków użycia (real life deployments), obiektywne testy porównawcze produktów oraz dogłębne opracowania na temat technologii open source i systemu Linux. Tematem tego numery jest m.in.: Wolność w eterze - otwarta sieć RAN i przyszłość sieci komórkowych Open RAN wnosi do sieci radiowych nowego ducha otwartości, stwarzając warunki do zaistnienia kolejnej rewolucji w łączności bezprzewodowej.