Bez strachu. Sprawdzony sposób na pokonanie lęku, obsesji, hipochondrii i innych irracjonalnych obaw

Rafael Santandreu

Czy można żyć bez strachu? Oczywiście! Odkryj metodę, popartą badaniami naukowymi, dzięki której setki tysięcy ludzi nauczyło się żyć bez strachu. Poznaj cztery proste kroki, które pozwolą ci całkowicie pokonać nawet najbardziej dotkliwe lęki. Bez względu na to, czy zmagasz się z atakami paniki, obsesjami, hipochondrią, nieśmiałością czy innymi obawami ta metoda rozwiąże twoje problemy. Publikacja skierowana jest do osób, które pragną wyeliminować strach ze swojego życia. Dzięki wskazówkom zawartym w książce, całkowicie odmienią swoje myślenie, oczyszczą i uzdrowią swój umysł. Odkryją drogę do rozwoju osobistego, gdzie czeka ich radość, spokój i spełnienie. Dzięki temu odmienią swoje życie raz na zawsze i staną się wolnymi, szczęśliwymi i silnymi ludźmi. Już teraz wkrocz na drogę życia bez strachu! Ponad milion ludzi zmieniło swoje życie dzięki Rafaelowi. Ty będziesz następny! Rafael Santandreu jest popularnym hiszpańskim profesorem psychologii. Po ukończeniu studiów w Barcelonie i Anglii prowadził kursy na Uniwersytecie Ramona Llulla. Pracował u boku słynnego psychologa Giorgio Nardone w jego legendarnym Centro di Terapia Breve we Włoszech. Obecnie dzieli swoją pracę pomiędzy psychoterapię z pacjentami jego wielką pasję i kształcenie lekarzy i psychologów. Zdobył zaufanie pacjentów z całego świata, którym udziela konsultacji osobiście bądź online. Jest autorem kilku książek m.in. Być szczęśliwym na Alasce i Wszystko jest łatwiejsze, niż nam się wydaje, które są cenione przez specjalistów i czytelników na całym świecie.

PHP, MySQL i JavaScript. Wprowadzenie. Wydanie V

Robin Nixon

Trio: PHP, MySQL i JavaScript jest znane jako najwygodniejszy zestaw narzędzi do tworzenia dynamicznych stron internetowych, które do działania wymagają bazy danych. Mimo upływu lat i dynamicznego rozwoju konkurencyjnych technologii twórcy aplikacji WWW wciąż cenią PHP, MySQL i JavaScript za otwarte źródła, brak opłat za korzystanie, elastyczność i łatwość w nauce. Każdy ambitny programista posługujący się systemem Unix czy Linux z serwerem Apache powinien zapoznać się z tymi narzędziami. W połączeniu z takimi technologiami jak jQuery, CSS i HTML5 pozwalają budować serwisy porównywalne z gigantami w rodzaju Facebooka, Twittera czy Gmaila. Ta książka jest kolejnym, uzupełnionym i zaktualizowanym wydaniem znakomitego wprowadzenia do projektowania dynamicznych stron internetowych. Oprócz przystępnego omówienia technik tworzenia responsywnych stron WWW znalazły się tu solidne podstawy PHP, MySQL, JavaScriptu, CSS i HTML5; opisano też możliwości bibliotek jQuery i jQuery Mobile. Pokazano, jak połączyć możliwości tych technologii, oraz opisano zalecane metody programowania. Co istotne, w książce zawarto wskazówki dotyczące optymalizacji stron WWW pod kątem urządzeń mobilnych. Dzięki licznym przykładom uzyskaną wiedzę można na bieżąco testować w praktyce. W tej książce między innymi: baza danych i zapytania MySQL podstawy tworzenia dynamicznych stron PHP mechanizm sesji i zachowanie zasad bezpieczeństwa biblioteki jQuery i jQuery Mobile oraz żądania Ajax CSS2 i CSS3 oraz nowe funkcje HTML5: geolokacja, obsługa dźwięku i filmów, canvas PHP, MySQL i JavaScript: klasyczne narzędzia dla nowoczesnych rozwiązań!

Cyrk polski

Dawid Krawczyk

Od Stalowej Woli po Słupsk: Dawid Krawczyk podąża śladem trzech kampanii wyborczych, by odkryć, jak wygląda prawdziwa rozpolitykowana Polska. Zjada kilogramy grillowanej kiełbasy, zapija je słodkimi napojami sokopodobnymi, jednym uchem słucha polityków, a drugim chwyta, co mówią ludzie w kolejkach do grilla, na wiejskich dożynkach, w eleganckich salach konferencyjnych. Obserwuje też tych, których omijają światła reflektorów, a bez których nie byłoby kampanii sztabowców, szefów biur prasowych, ochroniarzy. Rozmawia z dziennikarzami. Jednak sielska atmosfera festynu skrywa głęboki mrok. Aby wygrać wybory, trzeba wskazać wroga, trzeba kogoś napiętnować i kogoś upodlić. Cynizm polityków trafia na podatny grunt powszechnych uprzedzeń. To historia, która dzieje się na naszych oczach. Jeżeli książką o najbardziej absurdalnym poczuciu humoru od lat jest reportaż polityczny, to prawdopodobnie jej akcja rozgrywa się w Polsce. Malcolm XD

Nowoczesne leczenie pacjentów z nadciśnieniem tętniczym i przewlekłym zespołem wieńcowym

Maria Łukasiewicz, Artur Mamcarz

Na nadciśnienie tętnicze choruje ok. 1,2 mld mieszkańców globu. Wśród tych pacjentów mniej niż połowa jest skutecznie leczona. Zła kontrola ciśnienia tętniczego przyczynia się do rozwoju powikłań takich jak udar mózgu czy choroba wieńcowa. Chory z takimi powikłaniami staje się automatycznie pacjentem bardzo wysokiego ryzyka sercowo-naczyniowego, a tym samym wymaga spersonalizowanego i skutecznego leczenia, już nie tylko nadciśnienia, ale również jego powikłań. Mimo zaawansowania choroby modyfikacja stylu życia oraz prawidłowy dobór farmakoterapii mogą uchronić chorego przed rozwojem niewydolności serca oraz zapobiec ostrym incydentom sercowo-naczyniowym.

Bibi Blocksberg 2 Bibi i Lodowa Czarownica (#2)

Kiddinx Media GmbH

Nadeszła zima, a wraz z nią mróz i mnóstwo śniegu! Ale zaczyna dziać się coś podejrzanego... Przyjaciele Bibi dziwnie się zachowują: złoszczą się i zupełnie nie są sobą! Bibi wkrótce zdaje sobie sprawę z tego, że jej przyjaciele są pod wpływem czegoś, co sprawia, że są niebezpieczni i nieprzewidywalni. Czy Bibi uda się dowiedzieć, dlaczego jej przyjaciele potracili głowy, i czy zdąży ich uratować na czas? 2023 KIDDINX Studios Licencja Kiddinx Media GmbH, Berlin Bibi Blocksberg Bibi Blocksberg jest całkiem zwyczajną dziewczynką, poza tym, że potrafi używać magii, ma własną latającą miotłę i jest czarownicą! Bibi musi się jednak wiele nauczyć. Dlatego też chodzi nie tylko do zwykłej szkoły, ale również do szkoły dla czarownic. Dołącz do Bibi, Moni, Jonathana i innych jej przyjaciół i rodziny, i przeżyj z nimi niezwykłe przygody. Od 1980 roku młodsi i starsi czytelnicy kochają Bibi Blocksberg. Tę zadziorną, małą czarownicę stworzyła autorka Elfie Donnelly. Jako jedno z odnoszących największe sukcesy słuchowisko w formie serialu, seria o Bibi Blocksberg została nagrodzona kilkoma złotymi i platynowymi płytami.

Instrukcje rzeczy łatwych

Piotr Nowicki

Jak prawidłowo założyć koszulkę z krótkim rękawkiem? Jak ziewać, leżeć czy pić wodę? Co zrobić, aby stąpać twardo po ziemi? Na te i wiele innych intrygujących pytań znajdziesz odpowiedź wewnątrz. Instrukcje rzeczy łatwych Piotra Nowickiego to żartobliwe vademecum, dotyczące elementarnych wyzwań ludzkiej egzystencji, takich jak picie wody, otwieranie drzwi czy mruganie oczami. Książka rozbija schematy myślowe, ukazując złożoność rzeczy najprostszych. Wielu osobom leżenie wydaje się łatwe. Nic bardziej mylnego. Leżenie jest wyjątkowo trudne, ponieważ wymaga powstrzymywania się od innych, często równie ciekawych rzeczy, na przykład: siedzenia, pływania czy strugania wariata. By leżeć, należy położyć się i wytrwać w tej pozycji przynajmniej przez czas potrzebny do wyobrażenia sobie siedmiu nieistniejących gatunków grzybów.

Machine Learning: Make Your Own Recommender System. Build Your Recommender System with Machine Learning Insights

Oliver Theobald

With an introductory overview, the course prepares you for a deep dive into the practical application of Scikit-Learn and the datasets that bring theories to life. From the basics of machine learning to the intricate details of setting up a sandbox environment, this course covers the essential groundwork for any aspiring data scientist.The course focuses on developing your skills in working with data, implementing data reduction techniques, and understanding the intricacies of item-based and user-based collaborative filtering, along with content-based filtering. These core methodologies are crucial for creating accurate and efficient recommender systems that cater to the unique preferences of users. Practical examples and evaluations further solidify your learning, making complex concepts accessible and manageable.The course wraps up by addressing the critical topics of privacy, ethics in machine learning, and the exciting future of recommender systems. This holistic approach ensures that you not only gain technical proficiency but also consider the broader implications of your work in this field. With a final look at further resources, your journey into machine learning and recommender systems is just beginning, armed with the knowledge and tools to explore new horizons.

Czesałam ciepłe króliki. Rozmowa z Alicją Gawlikowską Świerczyńską

Dariusz Zaborek

Rozmowa o fenomenalnym optymizmie. W każdych warunkach, także w obozie koncentracyjnym. O tym, że człowiek umie przetrwać bardzo wiele i że do końca może pozostać młody. Alicja Gawlikowska-Świerczyńska lekarka, była więźniarka obozu w Ravensbrück w wieku dziewięćdziesięciu dwóch lat opowiada o swoim życiu. To niezwykły dokument, a zarazem porywająca opowieść o życiu kobiety silnej, odważnej i niezależnej.

Excel 2010 PL. Rozwiązywanie problemów dla każdego

Witold Wrotek

Excel już nigdy Cię nie zaskoczy! Jak zdefiniować własne skróty klawiaturowe? Czy można wygenerować dźwięk w Excelu? Co może być powodem błędów w obliczaniu formuł? W jaki sposób adresować komórki z użyciem ich numerów i numerów wierszy? Poznaj odpowiedzi na te i setki innych pytań! Praca z programem Excel ułatwia i przyspiesza wiele operacji, których wykonanie metodą tradycyjną byłoby skomplikowane i ogromnie obciążające. Jednak czasem obsługa Excela może być prawdziwym wyzwaniem! Bywa, że problemem są nasz pośpiech i własna nieuwaga, a kiedy indziej przyczyną kłopotów może się stać niezwykłe bogactwo możliwości tego programu. Arkusz oferuje wiele opcji, ale jest on tylko narzędziem. Od użytkownika zależy, czy i jak to narzędzie wykorzysta. Trzeba tylko wiedzieć, jakie wydać mu polecenie! W książce Excel 2010 PL. Rozwiązywanie problemów dla każdego, przeznaczonej zarówno dla zaawansowanych, jak i początkujących użytkowników programu, znajdziesz uporządkowane alfabetycznie porady praktyczne, dotyczące tego, jak rozwiązać problemy napotkane podczas pracy z arkuszem Excel 2010 PL. Znajdziesz tu szerokie spektrum zagadnień, informacje dotyczące konfiguracji programu, wykorzystania rzadko używanych narzędzi, usprawnienia codziennej pracy, zautomatyzowania pewnych czynności czy pisania formuł w VBA. Zawarte w tu przykłady pozwolą Ci uporać się z zadaniami, które stoją przed Tobą, lub wskażą kierunek poszukiwania ich rozwiązania. Znajdziesz tu odpowiedzi na setki ważnych pytań, w tym: Co może być powodem błędów w obliczaniu formuł? Czy można połączyć dwa wykresy? Czy można zablokować konwertowanie adresów internetowych na hiperłącza? Jak dla ActiveChart pobrać dane dotyczące zakresu danych? Jak można przekonwertować liczbę wklejoną do Excela z innego programu w postaci tekstowej? Jak pobrać zawartość komórek z zakresu i odpytać Google treścią tej komórki? Jak usunąć rekordy zdublowane? Jak w tle arkusza wstawić logo firmy? Jak wydrukować arkusz z komentarzami? Rozwiązuj wszelkie problemy szybko i bezstresowo!

Pracując ze społecznością. Podstawy teoretyczne i metodyka działania

Red. Kazimiera Wódz, Barbara Kowalczyk

Wbrew pesymistycznym prognozom głoszącym zastąpienie dotychczasowych form życia społecznego wirtualnymi pseudo-wspólnotami mamy do czynienia z rosnącym zainteresowaniem różnymi typami wspólnotowości, opartymi o bezpośrednie relacje społeczne, realizowane w ramach fizycznej przestrzeni miasta, osiedla, ulicy czy wioski. Dla pewnych grup mieszkańców, rodziców i opiekunów małych dzieci, osób z różnymi rodzajami niepełnosprawności, seniorów ale także młodzieży studenckiej czy przedstawicieli wolnych zawodów miejsce zamieszkania, jego jakość w szerokim rozumieniu, obejmującym zarówno aspekty materialne, takie jak warunki życia (ekologia), dogodna lokalizacja, funkcjonalność, dostępność podstawowych usług i terenów rekreacyjnych, jak i pozamaterialne, takie jak poczucie bezpieczeństwa, rozbudowana sieć wsparcia społecznego, identyfikacja z miejscem zamieszkania itd. ma fundamentalne znacznie. Proponowana publikacja pomyślana została jako podręcznik akademicki dla studentów (praca socjalna, socjologia - polityki miejskie, pedagogika społeczna, polityka społeczna i kierunki pokrewne) a jej celem jest dostarczenie studentom podstawowej wiedzy na temat teoretycznych podstaw i modeli praktycznych przydatnych w środowiskowej pracy socjalnej.

Mastering Terraform. A practical guide to building and deploying infrastructure on AWS, Azure, and GCP

Mark Tinderholt, Armon Dadgar

As cloud technology and automation evolve, managing infrastructure as code, integrating security, and handling microservices complexity have become critical challenges. This book takes a hands-on approach to teaching Terraform, helping you build efficient cloud infrastructure using real-world scenarios and best practices.It begins with an introduction to Terraform's architecture, covering its command-line interface and HashiCorp Configuration Language. You’ll learn best practices, architectural patterns, and how to implement Terraform across virtual machines, Docker/Kubernetes, serverless environments, and cloud platforms like AWS, Azure, and GCP. The book also covers integrating Terraform into CI/CD pipelines with other technologies to automate infrastructure provisioning and management.Additional chapters focus on security, monitoring, troubleshooting, and cost optimization. You'll also gain insights into preparing for the Terraform Associate certification. By the end, you’ll have the skills to build, automate, and manage cloud infrastructure effectively.

Koło ratunkowe

Elisa Rocher

Jak schwytać międzynarodowego oszusta, przezwyciężyć własny strach i spotkać miłość swojego życia? Zośka, pomimo panicznego strachu przed wodą, wraz z narzeczonym Mateuszem wyrusza w rejs po pełnym morzu. Od dawna się między nimi nie układa, więc Zosia chce wykorzystać ten czas, by spróbować naprawić ich relację. Jednak gdy ukochany oznajmia jej okrutną prawdę, a cały misterny plan odbudowy związku legnie w gruzach, dopiero wówczas dziewczyna zacznie przygodę życia Trzymajcie się mocno! Czeka na was międzynarodowa afera kryminalna z oszustem matrymonialnym, ognisty romans z seksownym kapitanem i lekkie wakacyjne klimaty pełne szalonego humoru, nieoczekiwanych zwrotów akcji i pikantnej erotyki. Elisa Rocher autorka powieści pod tytułem Koło ratunkowe opublikowanej po raz pierwszy w 2021 roku.

Wyjdź z cienia trudnej matki i żyj, jak chcesz

Karen C. L. Anderson

Empatyczny, wzruszający i otwierający oczy poradnik, który pokazuje, jak z córki trudnej, narcystycznej matki zmienić się w niezależną i prawdziwie wolną kobietę. Sięgnij po tę książkę, jeśli chcesz: odciąć się od swojej trudnej matki bez poczucia winy, zacząć żyć na własnych zasadach w oparciu o własne wartości, odważnie sięgać po to, czego naprawdę pragniesz, dowiedzieć się, jak leczyć i przekształcać emocjonalne rany matki, nauczyć się wyznaczać swoje granice i ich bronić. Autorka dzieli się z czytelniczkami swoim doświadczeniem oraz doświadczeniami wielu innych kobiet, które wyszły z cienia, a jej książka zawiera wskazówki i narzędzia będące bezcennym wsparciem w relacjach z toksyczną matką. Dzięki lekturze tego poradnika przestaniesz odczuwać wpływ matki na twoje decyzje, a życie w zgodzie ze sobą będzie na wyciągnięcie ręki!

Trans-Atlantyk

Witold Gombrowicz

Jedna z najważniejszych powieści Witolda Gombrowicza w doskonałej interpretacji Wojciecha Pszoniaka! Jedyny w swoim rodzaju utwór-wyzwanie, utwór-prowokacja, kapitalna rozprawa Gombrowicza z polskością, z podtrzymywanymi przez tradycję stereotypami narodowymi. Genialny humor i cudowny język, zadziwiające wykorzystanie przez pisarza form gawędy szlacheckiej, nie milknące pytania, które w każdym pokoleniu powinniśmy sobie zadawać.

Trylogia 4MK (tom 2). Piąta ofiara

J.D. Barker

Trylogia #4MK Chicago. Jedna z najsurowszych zim od wielu lat. Pod powierzchnią skutego lodem jeziora znaleziono ciało nastolatki Elli Reynolds. Nikt nie wie, jak to możliwe dziewczyna zniknęła przed trzema tygodniami, podczas gdy jezioro zamarzło kilka miesięcy wcześniej. Co więcej, Ella ma na sobie ubrania, w których ostatnio widziano inną poszukiwaną nastolatkę. Ale jej zaginięcie zgłoszono dwa dni temu Media oznajmiają, że za porwaniem stoi seryjny morderca. Sam Porter próbuje rozwikłać zagadkę, czując, że sprawa może być początkiem czegoś większego. Jednocześnie wbrew poleceniom przełożonych, ogarnięty obsesją, na własną rękę kontynuuje pościg za Zabójcą Czwartej Małpy. Konstrukcja głównego bohatera porównywalna z kreacją Hannibala Lectera stworzoną przez Thomasa Harrisa. Daily Mail Dobrze napisana, trzymająca w napięciu i szalenie uzależniająca... Tak powinien wyglądać thriller. Pomyśl, że Stephen King spotyka Michaela Connellyego. The Real Book Spy Kunsztowny thriller. Skomplikowana historia, ostro nakreślone postacie, płynny dialog, a zakończenie jest jak pędzący pociąg uderzający w zbocze góry. BookList

Utracona iskra. Opowieść o Morriam tom 2

Patrycja Prusak

Brawurowa kontynuacja powieści fantasy Głód potępionych" o Morriam, uczennicy czarnoksiężnika Rutiela i przyjaciółce strażnika Nemira. Jak wygląda podróż przez wszystkie kręgi Otchłani? Czy zagubiona nekromantka odnajdzie w sobie siłę, by pokonać wrogów i jako dojrzała władczyni mądrze zarządzać Królestwem Potępionych? Oto nadszedł czas, by stanąć do walki z przeciwnościami losu i mimo osobistych dylematów ochronić krainę Morcado przed rozprzestrzeniającą się potęgą złych mocy. Jeśli lubisz twórczość Anny Brzezińskiej i Ewy Białołęckiej oraz szukasz wciągającej lektury o duchach, potworach i duszach potępionych, będziesz pod wrażeniem tej właśnie wielowątkowej, magicznej opowieści.

Wróżba. Wspomnienia dziewczynki

Agneta Pleijel

Pierwsza miesiączka, pierwsze pocałunki, pierwsze orgazmy. Lęk, niepewność własnego ciała, pierwsze metafizyczne pytania. Nieszczęśliwa matka, która wpędza dziewczynkę w poczucie winy. Ojciec, który fascynuje i zawstydza. Ucieczka w literaturę. Pisanie. Narratorka wysnuwa opowieść ze strzępów wspomnień, urwanych zdań, zachowanych listów. Rekonstruuje swoje dzieciństwo i młodość w Szwecji lat 40. i 50., traumę rodzinnych relacji, przede wszystkim jednak siebie samą z tamtego czasu. Postać rozedrganej wewnętrznie, wrażliwej i czułej dziewczyny, która całą sobą doświadcza otaczającego ją świata i przeżywa go z wielką intensywnością. Widzimy ten świat jej oczami, współodczuwamy go razem z nią. Rwane zdania, elipsy i przemilczenia czynią z tej autobiograficznej prozy traktat o dojrzewaniu i potrzebie miłości. Piękna, pełna trudnych emocji powieść, która zostaje na długo.

Niebieski zeszyt

Barbara Vujcic

Czasem warto porzucić idealne życie, by rozpocząć życie... prawdziwe. Czternastoletnia Ola mieszka w Krakowie, chodzi do prywatnej szkoły, uczęszcza do kółka teatralnego. Wygodną codzienność zapewnia ojciec, który zarabia na rodzinę w Wielkiej Brytanii. Gdy mężczyzna na skutek wypadku łamie nogę, jego żona dołącza do niego, a córka ląduje u dziadków na podlaskiej wsi. Bunt nastolatki niewiele zmieni - krakowskie mieszkanie zostaje wynajęte, a relacje między rodzicami niepokojąco się komplikują. Ola musi odnaleźć się w nowej, prowincjonalnej rzeczywistości. Wkrótce okazuje się, że wbrew przypuszczeniom, czeka tu na nią arcyciekawe zajęcie. Obraz ciotki Amelii wiszący w jej pokoju skrywa rodzinną tajemnicę, a nastolatka ma smykałkę do roztrząsania przeszłości. Czy dziewczyna jego gotowa stanąć oko w oku z prawdą o swoich przodkach i sobie samej? Poruszająca historia w stylu pisarstwa Joanny Bator. Barbara Vujcic - autorka powieści obyczajowej pod tytułem Niebieski zeszyt po raz pierwszy wydanej w 2015 roku.

Apps and Services with .NET 8. Build practical projects with Blazor, .NET MAUI, gRPC, GraphQL, and other enterprise technologies - Second Edition

Mark J. Price

Elevate your practical C# and .NET skills to the next level with this new edition of Apps and Services with .NET 8.With chapters that put a variety of technologies into practice, including Web API, gRPC, GraphQL, and SignalR, this book will give you a broader scope of knowledge than other books that often focus on only a handful of .NET technologies. You’ll dive into the new unified model for Blazor Full Stack and leverage .NET MAUI to develop mobile and desktop apps.This new edition introduces the latest enhancements, including the seamless implementation of web services with ADO.NET SqlClient's native Ahead-of-Time (AOT) support. Popular library coverage now includes Humanizer and Noda Time. There’s also a brand-new chapter that delves into service architecture, caching, queuing, and robust background services.By the end of this book, you’ll have a wide range of best practices and deep insights under your belt to help you build rich apps and efficient services.

Jak jeż Jerzy został tatą

Dorota Sumińska

Zwierzaki ruszają w konkury Książeczka Jak jeż Jeży został tatą to opowieść o miłości i rodzicielstwie, skierowana do młodych czytelników. Kontynuacja przygód jeża Jerzego z książki Wierzę w jeże.  Tym razem jeż Jerzy stanie oko w oko z wielkim uczuciem, jakim jest miłość i ojcostwo. Będzie gorąco, ale grono sprawdzonych przyjaciół  nie zostawi  Jerzego w kłopocie. Podzielą się swoimi doświadczeniami , pocieszą i opowiedzą o swoich obyczajach godowych.  Gdzie są młode kiedy ich jeszcze nie ma? Jak się rodzą? Do kogo są podobne? Na czym polega dorosłość? Skąd się bierze mleko? Czy zwierzętom są  romanse w głowie? Niestety, jeżowi tatusiowie nie należą do troskliwych. Mój bohater jest wyjątkiem wśród wszystkich jeży świata. Jeżowa mama zostaje sama zaraz po weselu. Buduje wygodne, wyłożone delikatną trawą gniazdo i tam rodzi swoje dzieci. Są różowe i mięciutkie. Na początku maluchy tylko śpią i piją matczyne mleko. Potem otwierają oczy i zaczynają zwiedzać świat. Oczywiście pod stałą kontrolą mamy. Mają zbyt mało czasu na zabawę. Muszą się uczyć. Wszystkiego, poczynając od menu, przez budowę domu, na zagrożeniach kończąc. (Dorota Sumińska)

Wybacz

Kamila Cudnik

Jedna chwila, gdy znajdziesz się w nieodpowiednim miejscu, w nieodpowiednim czasie... Podczas jednej z pierwszych wiosennych nocy toruńska policja dostaje zgłoszenie. Na terenie nieczynnego dworca kolejowego ginie dwoje nastolatków. Ktoś w ciemności oddał dwa precyzyjne strzały. Sprawa podwójnego morderstwa staje się priorytetowa. Pytanie, jaki motyw miał zabójca i czy będą następne ofiary. Komisarz Robert Bukowski, doświadczony śledczy, rozpoczyna dochodzenie. Zmotywowany tym bardziej, że sam ma nastoletnią córkę. Ofiary były zaledwie rok przed maturą, ona atrakcyjna i żywiołowa, on raczej cichy i spokojny. W trakcie śledztwa na jaw wychodzi coraz więcej faktów, a pytań jest więcej niż odpowiedzi. Z pozoru niepowiązane wydarzenia zaczynają się wplatać w jedną sieć tajemnic. Kamila Cudnik pisarka, autorka powieści Historie miłosne (2019), Zgadnij, kim jestem (2020) oraz trylogii toruńskiej: W cieniu twierdzy (2021), Rytuał (2022) i Oczy małej dziewczynki (2023).

LUST. Gra z Panem X

Olrik

"Wtedy, w drodze na rozmowę, usłyszałam w swojej komórce sygnał przychodzącego SMS-a. Nie powinnam była go czytać. Trzeba było wcześniej wyłączyć dźwięk, żeby telefon nie przeszkodził mi podczas rozmowy. Ale oczywiście nie mogłam się powstrzymać i otworzyłam wiadomość: "Żadna inna kobieta nie jest tak mokra i tak ciasna jednocześnie. Moje ciało tęskni za tobą tak bardzo, że aż boli. P."" To opowiadanie erotyczne zostało opublikowane we współpracy ze szwedzką producentką filmową Eriką Lust. Jej misją jest ukazanie ludzkiej natury i różnorodności w historiach pełnych namiętności, intymności, pożądania i miłości.

Kubernetes. Kurs video. Uruchamianie, skalowanie i zarządzanie aplikacjami w kontenerach

Piotr Chudzik

Podstawy Kubernetesa - wybierz kurs online Konteneryzacja jest alternatywą dla wirtualizacji. W pracy z nowo wdrażanymi, testowanymi czy usprawnianymi aplikacjami pozwala ograniczyć wykorzystanie zasobów i uruchamiać niezależnie wiele aplikacji na jednej maszynie. Kontenery są od siebie całkowicie odizolowane, nic o sobie nawzajem nie „wiedzą”, każdy zawiera własne środowisko. I właśnie ze względu na te zalety, choć temat jest stosunkowo świeży – na przykład ze współpracującego z Dockerem Kubernetesa można korzystać dopiero od około dziesięciu lat – konteneryzacja coraz częściej wygrywa z wirtualizacją, a sam Kubernetes staje się narzędziem powszechnie używanym w firmach IT i przez samodzielnych programistów. Nie bez znaczenia jest to, że gotowy, poświęcony mu moduł posiada praktycznie każde rozwiązanie chmurowe (takie jak Azure, GCP, AWS). A to oznacza, że osoba przygotowująca się do zawodu programisty DevOps, developera, administratora, także data scientist lub specjalisty do spraw business intelligence, powinna być zaznajomiona ze sposobem funkcjonowania i możliwościami, jakie oferuje platforma Kubernetes. Wiedzy na jej temat wymagają bardzo często przyszli pracodawcy. Nawet jeśli nie oczekują jej od razu, można być praktycznie pewnym, że prędzej czy później, w jednym, drugim albo trzecim projekcie, pojawi się konieczność skorzystania z konteneryzacji, a skoro tak, to do gry wkroczy Docker – i Kubernetes właśnie. Dlatego też nasz kurs skupia się na podstawach pracy z tą platformą. Dowiesz się z niego, jak współpracować z jej najpopularniejszymi obiektami. Po ukończeniu szkolenia będziesz posiadać wiedzę, którą oferują kilkudniowe kursy dotyczące zasad wdrażania aplikacji właśnie w klaster Kubernetesa. Co Cię czeka podczas naszego kursu podstaw Kubernetesa? W ramach naszego kursu: Dowiesz się, jak stworzyć klaster za pomocą minikube Przekonasz się, czym jest manifest YAML Nauczysz się uruchamiać pod w klastrze – imperatywnie i deklaratywnie Zrobisz interakcję z podem i wprowadzisz dodatkowe opcje do jego kontenerów Uruchomisz aplikację typu HA z wykorzystaniem ReplicaSet i Deployment Wdrożysz nową wersję aplikacji, zweryfikujesz jej status i wykonasz rollback (wycofasz zmiany) Poznasz strategie wdrożeniowe Będziesz zarządzać zasobami w ramach klastra Wykonasz operacje cykliczne za pomocą CronJob i Job Wprowadzisz komunikację sieciową pomiędzy podami, wewnątrz i na zewnątrz klastra Zapoznasz się z obiektem Service i jego rodzajami Zobaczysz, jak przechowywać dane poza podem z wykorzystaniem wolumenu, a także jak je definiować wewnątrz poda, również jako niezależnie obiekty K8s Zrealizujesz konfigurację z wykorzystaniem DaemonSet, ConfigMap i Secret Poznasz ciekawe opcje testowania plików konfiguracyjnych i możliwości ich edytowania na poziomie klastra Zmonitorujesz klaster (dashboard) Kubernetes. Kurs video. Uruchamianie, skalowanie i zarządzanie aplikacjami w kontenerach kończy się na poziomie podstawowym. Po zakończeniu szkolenia będziesz mieć pełną świadomość narzędzia o nazwie Kubernetes, a także roli, jaką może on odegrać w Twoim projekcie. Poznasz jego bazowe elementy, możliwości i sposoby współpracy z tą platformą. By w pełni skorzystać z oferowanej wiedzy, warto wcześniej zapoznać się z Dockerem, Linuksem i Bashem – na tych rozwiązaniach w dużym stopniu bazuje Kubernetes. Niezbędne narzędzie każdego programisty DevOps i developera Choć z rozwiązań kontenerowych korzysta wielu specjalistów związanych z informatyką, zdecydowanie najczęściej Kubernetes przydaje się programistom DevOps i developerom. Są to ludzie odpowiedzialni za tworzenie i rozwój oprogramowania, a także za wdrażanie go w sposób zautomatyzowany – dzięki temu zespół może reagować na wszelkie błędy, zgłoszenia od użytkowników, jak również wprowadzać sprawnie kolejne funkcjonalności do programu. K8s wspiera i przyspiesza ten proces, co czyni jego znajomość niezwykle przydatną umiejętnością. Dlatego też szczególnie polecamy ten kurs. Po jego ukończeniu nie będziesz mieć problemu z migrowaniem Twoich aplikacji (nawet tych wykorzystujących kilka modułów/elementów) w rozwiązaniach klasycznych (na przykład standalone) do mikroserwisów. Zdobyta wiedza pozwoli Ci również dostosować komponenty k8s do aktualnych potrzeb i oczekiwań od strony aplikacji. Sprawdź kursy DevOps dostępne w ofercie.

Modlitwa do Bogurodzicy

Krzysztof Kamil Baczyński

Mo­dli­twa do Bo­gu­ro­dzi­cy Któ­raś wio­dła jak bór po­mru­ków  du­cha zie­mi tej sku­te­go w zbroi sze­reg,  pro­wadź noc­ne dro­gi je­go wnu­ków,  by­śmy mil­cząc umie­li umie­rać.    Któ­raś by­ła mu­zy­ki desz­czem,  a przej­rzy­sta jak świt i pło­mień,  daj nam usta jak ob­ło­ki nie­bie­skie,  któ­re czy­ste -- pod to­czą­cym się gro­mem.    Któ­ra zie­mi się uczy­łaś przy Bo­gu,  w któ­rej zie­mia jak nie­bo się sta­ła,  daj nam z ognia twe­go pas i ostro­gi,  ale włóż je na czło­wie­cze cia­ła.    Któ­raś ser­ce jak mo­rze roz­dar­ła  w sy­nu zie­mi i sy­nu nie­ba,  o, na­ucz mat­ki na­sze,  jak cier­pieć trze­ba. [...]Krzysztof Kamil BaczyńskiUr. 22 stycznia 1921 r. w Warszawie Zm. 4 sierpnia 1944 r. w Warszawie Najważniejsze dzieła: Pokolenie, Historia, Bez imienia, Dwie miłości, Z głową na karabinie Poeta, rysownik. Twórczość poetycką rozpoczął już jako uczeń gimnazjum im. Stefana Batorego w Warszawie, gdzie w 1939 r. zdał maturę. Związany ze środowiskiem młodzieży lewicowej, m.in. z organizacją Spartakus działającą półlegalnie w szkołach średnich. W czasie okupacji niemieckiej zbliżył się do ugrupowań socjalistycznych, wydających podziemne pisma ?Płomienie? i ?Droga?. Od 1943 r. uczestniczył w tajnych kompletach polonistycznych, w tymże roku wstąpił do Harcerskich Grup Szturmowych, które stały się zalążkiem batalionu AK ?Zośka? oraz ukończył konspiracyjną szkołę podchorążych rezerwy. Uczestnik powstania warszawskiego; poległ w walce przy Placu Teatralnym (Pałac Blanka); w parę tygodni później zginęła w powstaniu żona poety Barbara, którą poślubił w 1942 r. Nie licząc dwóch zbiorków odbitych na hektografie w 7 egzemplarzach w 1940 r. i kilku wierszy w antologiach Pieśń niepodległa i Słowo prawdziwe, zdążył ogłosić, pod pseudonimem Jan Bugaj, dwa konspiracyjne zbiory: Wiersze wybrane (1942) i Arkusz poetycki (1944) wydane nakładem ?Drogi?. Kupując książkę wspierasz fundację Nowoczesna Polska, która propaguje ideę wolnej kultury. Wolne Lektury to biblioteka internetowa, rozwijana pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. W jej zbiorach znajduje się kilka tysięcy utworów, w tym wiele lektur szkolnych zalecanych do użytku przez MEN, które trafiły już do domeny publicznej. Wszystkie dzieła są odpowiednio opracowane - opatrzone przypisami oraz motywami.